Como escolher opções saudáveis para o coffee break de eventos corporativos

Conhecido como uma pausa necessária durante longos períodos de trabalho, o coffee break adquiriu uma nova perspectiva que vai além do simples ato de descontrair e socializar.

Este intervalo tornou-se uma oportunidade para reabastecer o corpo com uma bela variedade de opções de alimentos e bebidas.

Há uma mudança notável em direção à inclusão de opções mais saudáveis na configuração do café da tarde. Com isso, está claro que o conceito de coffee break agora abrange o objetivo de proporcionar energia saudável, mantendo os participantes alerta e focados.

Importância de opções saudáveis para o coffee break

A inclusão de opções saudáveis para o coffee break é uma estratégia eficaz para promover uma alimentação saudável entre os funcionários. Isso não apenas melhora a saúde geral, mas também o bem-estar e a produtividade no local de trabalho.

Ter uma grande variedade de opções de alimentos saudáveis disponíveis significa que haverá algo que agrade a todos. Isso também nos dá a liberdade de experimentar diferentes combinações de alimentos que podem ajudar a melhorar os nossos níveis de energia e concentração.

Oferecer opções saudáveis no coffee break também sugere que a empresa valoriza o bem-estar de seus funcionários, o que pode contribuir para um melhor ambiente de trabalho.

Benefícios de oferecer opções saudáveis

Opções saudáveis no coffee break são beneficiais para os funcionários e para a empresa como um todo. Além de proporcionar energia sustentada, essas opções também podem contribuir para a saúde geral e bem-estar dos funcionários.

Devido ao menores teores de açúcar e carboidratos refinados, os alimentos e bebidas saudáveis podem evitar picos e quedas de energia que são frequentemente associados com lanches pobres em nutrientes. Alguns dos principais benefícios são:

• Melhoria das habilidades cognitivas;
• Redução dos níveis de estresse;
• Prevenção de doenças crônicas;
• Aumento da produtividade;
• Criação de um ambiente de trabalho saudável.

Com as células nutridas por alimentos saudáveis, as pessoas são capazes de trabalhar de forma mais eficiente e eficaz.

Impacto na produtividade dos funcionários

Um coffee break saudável mantém os funcionários engajados e energizados, o que pode aumentar a produtividade. A falta de nutrição adequada pode resultar em falta de concentração, diminuição do desempenho e fadiga.

Esse impacto pode ser ainda mais significativo em eventos de empresas. A empresa 3AB oferece coffee break para eventos que inclui uma variedade de opções saudáveis para garantir que os participantes sejam alimentados e mantidos focados.

Imagem positiva da empresa

A oferta de opções saudáveis no coffee break envia uma mensagem clara de que a empresa está comprometida com a saúde e bem-estar dos funcionários. Isso contribui para uma imagem positiva da empresa, tanto interna como externamente.

Além disso, é uma maneira fantástica de mostrar aos empregados que a empresa considera sua saúde e felicidade uma prioridade, melhorando assim o envolvimento e a satisfação do empregado.

Planejamento do menu

O planejamento do menu de um coffee break saudável exige uma compreensão dos diferentes interesses dietéticos e restrições alimentares dos funcionários. A diversidade dietética e a inclusão é crucial.

A inclusão de uma vasta gama de alimentos nutritivos também oferece aos funcionários a oportunidade de experimentar novos sabores e alimentos que possam não estar familiarizados.

Considerações dietéticas e restritivas

É importante levar em consideração quaisquer restrições dietéticas durante o planejamento do menu. Além de ser respeitoso para os funcionários com restrições dietéticas, isso também permite que todos em um local de trabalho compartilhem a experiência em vez de se sentirem excluídos.

A 3AB também oferece alimentação coletiva empresas que levam em conta as restrições dietéticas e dietas específicas dos funcionários.

Variedade de alimentos e bebidas

A variedade de alimentos e bebidas saudáveis oferecidos durante o coffee break não deve ser limitada à fruta e aos vegetais. Pode incluir uma grande variedade de opções, desde cereais integrais até proteínas magras, além de uma ampla gama de bebidas deliciosas e refrescantes.

Além disso, a comida deve ser atraente e interessante para incentivar os funcionários a tentarem diferentes sabores e opções de alimentos mais saudáveis.

Utensílios e pratos atraentes também podem tornar a experiência do coffee break mais agradável, tornando mais provável que funcionários escolham opções saudáveis.

Fontes de ingredientes saudáveis

Saber a origem dos ingredientes usados no coffee break é crucial para garantir sua qualidade. Escolher ingredientes de fontes confiáveis garante que a empresa está provendo um café de qualidade e nutritivo para seus funcionários.

Com um fornecimento de café da manhã para empresas confiável como o 3AB, a segurança e a qualidade do café da manhã do funcionário são garantidas.

Seja o café orgânico, os grãos integrais ou os ingredientes de segunda mão, a fonte dos ingredientes é um aspecto crucial do planejamento de um coffee break saudável.

Estratégias para reduzir o consumo de açúcar

Uma das principais estratégias para promover um coffee break saudável é a redução do consumo de açúcar. Isto pode ser feito ao oferecer opções de alimentos e bebidas com pouco ou nenhum açúcar adicionado.

Outra estratégia eficaz é fornecer alternativas naturais ao açúcar como mel, agave, xarope de bordo, entre outros. Estas opções podem oferecer o mesmo nível de doçura sem a quantidade desnecessária de calorias e açúcares processados.

Finalmente, a educação sobre os perigos do excesso de consumo de açúcar pode ser uma ferramenta eficaz. Este conhecimento pode encorajar os funcionários a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.

Escolha de bebidas saudáveis

As bebidas são um elemento crucial do coffee break. As empresas devem aspirar a oferecer uma variedade de opções de bebidas saudáveis que não estejam apenas limitadas ao café e chá.

A água é uma parte essencial da dieta humana, e é sempre uma boa ideia tê-la disponível. No entanto, também há outras opções de bebidas saudáveis que podem adicionar um pouco de sabor extra.

Estas opções podem variar de sucos naturais sem açúcar e chás de infusão a smoothies de frutas e legumes e até mesmo doces naturais e lattes de chá matcha ou cúrcuma.

Opções de chás e infusões

Chás e infusões são uma excelente opção para um restaurante corporativo. Eles vêm em uma ampla variedade de sabores e podem ser um bom complemento para um coffee break saudável, além de proporcionar benefícios de saúde variados.

Água aromatizada e sucos naturais

Água aromatizada e sucos naturais são outras opções fantásticas para um coffee break saudável. A água aromatizada com frutas frescas, ervas ou legumes pode ser uma alternativa refrescante e de baixa caloria para bebidas açucaradas.

Em conclusão, uma abordagem focada na saúde para o coffee break é benéfica para os funcionários e para a empresa em geral.

A inclusão de opções de alimentos e bebidas saudáveis, bem como a consideração das restrições dietéticas, é uma maneira eficaz de promover a saúde e o bem-estar no local de trabalho.

Finalmente, saber a origem dos ingredientes e optar por fornecedores confiáveis é uma parte crucial de garantir a segurança e a qualidade do coffee break.